En este primer texto introductorio, los invito a reflexionar sobre la autoayuda.
Como su nombre lo indica, la autoayuda es cuando eres capaz de ayudarte a ti mismo.
El primer paso es confiar en ti mismo, no ser demasiado exigente o auto-penalizador.
Otro factor a tener en cuenta es que debes rodearte de personas positivas, para sentirte mejor, debes cultivar el hábito de la meditación, leer temas espirituales para elevar tu conciencia.
Nunca renuncies a tus sueños, siempre defiende lo que crees, asegúrate de defender tus creencias con timidez o miedo a lo que otros puedan pensar. Una de las razones por las cuales las personas no están contentas es porque han dejado tantos sueños sin cumplir.

Nuestras creencias cambian nuestros patrones de pensamiento, conexiones neuronales, por lo que cambian nuestro cerebro y nuestra genética, por lo que me parece importante estudiar algo de PNL (programación neurolingüística). Reprogramarse positivamente. Cuando tienes un pensamiento negativo, automáticamente transmutas su vibración creando un pensamiento positivo que lo reemplaza. Siempre busca tu verdad, y nunca la verdad que otros imponen. Hay miles de textos y libros de autoayuda, pero acepta solo lo que resuena contigo dentro. Por ejemplo, me gusta leer a Osho, el lector puede preferir Deepak Chopra, otros prefieren a David Wilcock, dependiendo de su núcleo de creencias, elija lo que lo hace sentir mejor.
Aprende a perdonarte a ti mismo, somos seres humanos que vivimos una experiencia espiritual, cometer errores es parte del proceso, saber aprender de los errores es parte de la evolución personal.

Encuentra magia en las cosas más pequeñas de la vida cotidiana.
Trate de minimizar el consumo de películas y documentales negativos, violencia televisiva, programas sociales de bajo nivel con discusiones entre parejas, infidelidad, escándalos de la prensa rosa, noticias mortales y sangre, todo embriaga el espíritu. Incluso sin ser consciente de ello, su subconsciente absorbe todo, nuestras neuronas espejo nos hacen empatizar y resonar emocionalmente con lo que estamos viendo.
Cuídate. Cuida de todos los que amas a tu alrededor.
Todos somos uno.



Osho. Necesidades Falsas

Su sentimiento y su pensamiento se han convertido en dos cosas diferentes y esta es la neurosis básica. Ese lado del pensamiento tuyo y del lado del sentimiento se han convertido en dos e identifican con la parte del pensamiento y no con la parte del sentimiento.
Sentir se vuelve más real que pensar; Sentir es más natural que pensar.
Naces con un corazón que siente, pero el pensamiento es cultivado, te lo da la sociedad.
Tu sentimiento se ha reprimido. Incluso cuando dices que sientes, solo piensas que sientes.
El sentimiento se volvió muerto y esto sucedió por ciertas razones.

Cuando nace un niño, es un ser sensible; siente las cosas pero aún no es un ser pensante,
es natural, como todo natural, como un árbol, un animal. Empezamos, sin embargo, a darle forma para cultivarlo. Tendrá que reprimir sus sentimientos; si no lo hace, siempre estará en problemas.
Cuando quieres llorar no puedes hacerlo, porque tus padres te censurarán. Será condenado, no apreciado y no amado. No será aceptado como es. Debe comportarse de acuerdo con cierta ideología, ciertos ideales. Solo entonces serás amado. Tal como están las cosas, el amor no es para ella. Solo se puede amar si sigue ciertas reglas. Dichas reglas son impuestas, no naturales.

El ser natural da paso a un ser reprimido y lo que no es natural, se le impone lo irreal.
Este "irreal" es tu mente y llega un momento en que la división es tan grande que ya no puedes superarla. Olvidas por completo cuál era o será tu verdadera naturaleza.
Se convierte en una cara falsa; se perdió el semblante original. También tiene miedo de sentir el original, por el momento toda la sociedad se volverá contra él.
Por lo tanto, te opones a tu naturaleza real.
Esto crea una situación muy neurótica.

Ya no sabrás lo que quieres; Ignora cuáles son sus necesidades reales y auténticas, ya que solo un corazón que siente puede darle la dirección y el significado de sus necesidades reales.
Cuando se suprimen, crea necesidades simbólicas. Por ejemplo, puede comenzar a comer más y más, llenándose de comida y nunca sentirse satisfecho. Realmente sientes la necesidad de amor, no de comida.
La comida y el amor, sin embargo, están profundamente relacionados. Cuando la necesidad de amor no se siente o se suprime, se crea una falsa necesidad de apetito. Puedes seguir comiendo; Como la necesidad es falsa, nunca se puede cumplir.
Y vivimos entregados a falsas necesidades.
Por lo tanto no hay realizaciones.



Osho. Tu verdadero Ser



La meditación es simplemente un dispositivo para hacerte consciente de tu verdadero yo (que no fue creado por ti), no necesita ser creado, porque ya lo es.
Nacido contigo Tu eres el! Necesita ser descubierto. Si eso no es posible, o si la sociedad no permite que suceda, y ninguna sociedad permite que suceda, porque el verdadero yo es peligroso: para la iglesia establecida, peligroso para el estado, para la multitud, para la tradición, porque cuando un hombre conoce su verdadero Yo, se convierte en un individuo.

Ya no es parte de la psicología de masas; no será supersticioso, no puede ser explotado y guiado como el ganado, no puede ser comandado y comandado. Vivirá según su luz; dependiendo de tu propia interioridad.
Tu vida tendrá una extraordinaria belleza, integridad. Pero este es el miedo a la sociedad.

Las personas integradas se convierten en individuos y la sociedad no quiere que seamos individuos. En lugar de individualidad, la sociedad te enseña a ser una personalidad. La palabra "personalidad" tiene que ser entendida. Proviene de la raíz persona (que significa "máscara").

La sociedad te da una falsa idea de quién eres; le da un solo juguete y permanece unido al juguete durante toda su vida. En mi opinión, casi todos están en el lugar equivocado.
La persona que habría sido un médico tremendamente feliz es un pintor, y la persona que habría sido un pintor tremendamente feliz es un médico. Nadie parece estar en el lugar correcto; Es por eso que toda esta sociedad está en un lío. La persona es dirigida por otros; No es impulsado por su propia intuición.

La meditación te ayuda a desarrollar tu propia facultad intuitiva.
Queda muy claro qué te satisfará, qué te ayudará a prosperar. Sea lo que sea, será diferente para cada individuo: esto es lo que significa la palabra "individuo": cada uno es único.
Buscar y intentar encontrar tu singularidad es una gran emoción, una gran aventura.

Osho
Meditación - La primera y última libertad.
Ed. Shanti.




Cortar las Conexiones Energéticas

¿Seguramente se te ha ocurrido sentirte impotente, desmotivado o cansado con una persona en particular?

En la jerga espiritual, el término vampiros de energía a menudo se usa para estas personas, aunque creo que el término es un poco pesado, creo que es justo para los vampiros de energía maliciosos (conscientes). Sin embargo, algunas personas pueden hacerlo sin saberlo (inconscientemente) si están en una fase menos buena de la vida, deprimidos o melancólicos. Las personas maliciosas (por ejemplo, los acosadores que practican el acoso en el trabajo, o diariamente) lo hacen de manera programada para causar inestabilidad emocional en la víctima y absorber las energías de las emociones de esa víctima.

Otras personas que lo hacen inconscientemente (sin querer decirlo) simplemente caminan con nostalgia y buscan atención y afecto, sus auras absorben automáticamente la energía de quienes los rodean.

Cuando notas que te sientes somnoliento, cansado o triste con estas personas, este es uno de los signos, siempre confía en tu intuición. Aléjese, si es posible, de este individuo. Si eres una amiga, intenta ayudarla con consejos, motivarla, aconsejarle que piense más positivamente. Poco a poco, aléjese para su bienestar si es necesario. Analiza bien la situación.

Cuando esté en un lugar público, en la sala de espera, en la tienda, visualice mentalmente un escudo protector de energía a su alrededor. Si está sentado, cruce las piernas, junte las manos y visualice el escudo protector. Si usar un colgante de cristal o un talismán para el cuello te hace sentir mejor, úsalo, no hay daño en eso. Periódicamente purifique el talismán y recárguelo (ya sea a la luz de la luna, en la tierra o con humo de incienso, oraciones).

Hay varias formas en que podemos estar perdiendo energía (drenándonos enérgicamente). No puedo enumerarlas todas. Pero otro punto que puedo mencionar son los llamados hilos de energía, prefiero usar el término: enlaces energético-emocionales.

En algún momento de la vida, podemos romper una relación de amor, aunque puede llevar meses o años, una conexión energético-emocional puede permanecer activa con esa persona. Porque todavía pensamos amorosamente en esta persona (sin olvidarlo por completo) o lo contrario: esa persona aún no nos ha olvidado. La comunicación entre ellos ocurre sutilmente (ya sea a través de pensamientos, telepatía, sueños).
Pero, ¿cómo son los lazos energético-emocionales? ¿Son filamentos de energía invisibles de miles de millas de largo? Creo que son enlaces no locales en el plano etérico, similar al entrelazamiento cuántico entre partículas.

En tal situación, piense bien, considere cortar este vínculo mentalmente. Comience verbalizándose a sí mismo, quien quiere cortar esta conexión, programe su subconsciente para ello, acéptelo.
Otro proceso puede ser trabajar (con meditación, chakra y terapia con cristales) en el área afectada. Dependiendo de su sensibilidad, trate de sentir dónde hay un mayor "peso" o un remolino de emociones cuando piensa en esa persona, ¿está en el pecho (plexo solar) o el corazón (chakra del corazón) o el estómago (chakra umbilical o esplénico)?

Coloque cristales de cuarzo en la parte superior de la zona para purificar, ponga sus manos encima e imagine que estos enlaces energéticos se están desintegrando. Luego imagina que de tus manos sale una luz dorada para sanar esta región. Pide ayuda a tu ángel o guía espiritual si es necesario.

Si piensa en alguien en concreto, diga: "Pido ayuda para desconectarme de (más o menos)". "Pido ayuda para seguir adelante y gracias por las lecciones que he aprendido".

Después de este pequeño ritual, encienda un incienso de limpieza a través de su cuerpo, tome una ducha caliente y relájese.

Sílvio Guerrinha



Sabes si es un Empata?



Empata es la persona que siente empatía, también conocida como la persona altamente sensible (HSP).
Una persona sensible que puede sentir las emociones de los demás (empatía), percepción energética, incluso si no vive en la misma situación, o es sensible y captura las emociones / pensamientos de los espíritus. Son seres sensibles, absorben las energías de los demás, deben aprender a crear escudos psíquicos y protegerse. El empático captura las vibraciones del aura de otras personas a través de su propio aura o su chakra del plexo solar.

La palabra chamánica de los quechuas para empata es "Qawaq"; lo que significa "alguien que ve" energía viva.

Por lo tanto, considero que esta sensibilidad es una especie de mediumnidad (puede capturar emociones, energías y pensamientos de otros).
Ser altamente sensible puede interpretarse como una bendición o un peso, dependiendo de la interpretación.
Por lo tanto, hay ventajas y desventajas al tratar con las sensaciones.


Capacidades:
Los empáticos pueden ser un "detector humano" de mentiras, sentir emocionalmente las vibraciones de la persona que les miente, aún pueden leer el lenguaje corporal, las microexpresiones faciales, la mirada, etc.
Esto puede ser bueno (reconocer la enemistad, alejarse de las personas tóxicas) pero también puede doler cuando sientes que un pariente o cónyuge te ha mentido.
Transmutar energías.
Si puede manejar emocionalmente cómo reacciona, puede transmutar (con pensamientos positivos) las energías negativas que captura simplemente generando nuevos pensamientos o anulando las energías negativas en positivas en una especie de alquimia interna.Uno tiene que entrenar el manejo emocional internamente.
Su intuición es muy fuerte.
Son buenos oyentes y asesores.
Los buenos trabajadores, empresarios, tienen una visión a largo plazo del futuro.

Desventajas:
Si no puede manejar este don emocionalmente, puede terminar recibiendo demasiada energía negativa y emociones de los demás.
Las personas pueden abusar de su buena voluntad e inocencia, y constantemente cobran favores.
Sepa reconocer esto, no todas las personas son ángeles, de vez en cuando tome baños espirituales de hierbas limpiadoras, Meditar.

Muy sensible al mínimo ruido.
Son esponjas energéticas.

Son muy autocríticos.
A veces son incapaces de distinguir los pensamientos negativos receptados por entidades extrafísicas de sus propios pensamientos. Analice la vibración de estos pensamientos y compárelos con los suyos, aprenda a reconocer la frecuencia de sus propios pensamientos.

Aprende a crear límites, establecer tu espacio, no dejes que invadan tu espacio y diviértete.

Empatas a veces son extremadamente compasivos y comienzan a llevar la carga y los problemas de los demás, a veces se agotan emocionalmente (contagio emocional).
Date un descanso, desintoxica, recarga energías.

A veces (de ninguna manera generalizadas) tienen relaciones amorosas complicadas porque a menudo atraen a personas que necesitan curación espiritual o emocional.
La corbata ayuda al ser querido, lo escucha y lo aconseja, se da demasiado y no siempre recibe atención o amor en el mismo porcentaje. Algunas personas, cuando se encuentran en una fase de necesidad o depresión, salen con empatías, pero después de mejorar, se alejan y siguen con sus vidas.

El primer paso es quererse, no centre su felicidad en otra persona.
Sensibilidad a los comentarios, o provocaciones, rivalidades. Un empata es más sensible emocionalmente, cuando una persona negativa intenta golpearte con burlas, intimidación u otros métodos, causa estragos.

Tienes que entrenar tu mente para ignorar las provocaciones externas, cultivar tu autoestima siempre, reconocer que eres un ser de luz y no permitir que nadie te haga sentir mal.